内脂サポートの効果を実感できるのはいつから？

今日で内脂サポート23日目となりました。
今まで夕方によく食べていたスナック菓子をやめたところ、少しだけ体重が減りました。
しかし、先日初めてシャトレーゼに行って買った「チョコバッキー」が安くて美味しくて、家族みんなでハマっています。
6本入りがすぐになくなってしまい、新たに2袋を買ってきました。
私の個人的な経験からすると、アイスを食べると太りやすいと思います。
なるべく習慣にしないようにしたいです。

さて、今日は内脂サポートの効果を実感できるのはいつからなのかというテーマです。
答えは、人それぞれです。
飲み始めてすぐにトイレに行く回数が増えて効果を実感できる人もいれば、どれだけ続けても何も変化が起きないという人もいるでしょう。
私の場合はどちらかというと後者の方ですかね。
明確に変化があったことを実感できていません。

ただ、ファンケルの公式サイトには次のような記述があります。
「ビフィズス菌は腸に定着しにくいうえに、腸内細菌は3日～1週間程度で入れ替わるといわれています。そのため腸内環境はまたすぐに乱れてしまうことがあります。健やかな腸内環境をキープするためにも、毎日しっかり続けていってください。」

この記述から、内脂サポートに配合されているビフィズス菌が腸に定着して働き始めるのが3日～1週間であるとも言えます。
まずはこの期間をめどに飲んで体に変化（とくに便量・排便回数）が起きるかを確かめてみるのがよいのかなと思います。

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